Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
490 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 25.73g | Carbs: 45.64g.
Breakfast: Нектарин, Травяной Чай, ВкусВилл Сыр Молога, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Красный Лук, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|