Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1045 kcal
|
Fat: 22.61g | Prot: 89.22g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсянка 3, Биомакс Кефирный 1%, Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Магнит Персик, Магнит Банан, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Арбуз, Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha.rusyaeva1405's Weight History
|