Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 63.08g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Варенье, Сметана , Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Nina Farina Тараллини Классические. Lunch: Шоколадное Печенье, Кетчуп, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом , Чай с Молоком, Макароны с Тушенкой. Dinner: Сметана , Салат из Помидоров, Макароны с Тушенкой, Чай с Молоком. Snacks/Other: Чай с Молоком, Батон с Маслом, Ранетки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|