Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 104.22g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Американо, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Лента Сырники Домашние. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Суп Грибной, Язык Говяжий Отварной, Рис Вареный. Dinner: Картофель Отварной, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Other: Леовит Мюсли, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Американо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|