Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 68.78g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами, Калужский Фермер Отбивная из Свинины, Хлеб Черный, Виктория Суп Харчо. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Арбуз. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanova.y.a's Weight History
|