Доброе утро! Сытный завтрак на 535 кал
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1972 kcal
|
Fat: 103.77g | Prot: 102.07g | Carbs: 164.77g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Соус Барбекю, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Яичница, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Красный Сладкий Перец, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец на гриле, Макароны со шпинатом, Куриная грудка. Dinner: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Пятерочка Нектарин, Fito Forma Крем Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хуторок Творог 5%, Пельмени. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", 6 Соток Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо. more...
|
|
1727 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 44 minutes, Resting - 17 hours and 16 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|