Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
417 kcal
|
Fat: 12.60g | Prot: 45.34g | Carbs: 32.30g.
Breakfast: Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Банан, Огурец (с Кожурой), Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Банан, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. Snacks/Other: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Shamir Salads Хуммус. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana_Chernyavska's Weight History
|