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greek yogurt
View Diet Calendar, 09 September 2020:
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1509 kcal
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Fat: 41.62g | Prot: 71.34g | Carbs: 216.19g.
Lunch: メロンパン, メロンパン, カスタードクリーム, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー もやし. Dinner: オリーブオイル, トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング）, 酸味のあるきゅうりのピクルス, 大根, 大象ジャパン 宗家キムチ 白菜キムチ, なす(調理前), トマト, 生姜, エノキ, にんにく, 醤油, 白菜. Snacks/Other: アテナ GREEK YOGURT ギリシャヨーグルト, すいか, すいか, メロンパン, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, TOPVALU おからパウダー. more...
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1814 kcal
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Exercise:
ストレッチ - 20 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 21 minutes, 筋トレ - 40 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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