Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
936 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 61.68g | Carbs: 87.71g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао. Lunch: Капуста Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Лапша из Цельной Пшеницы. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сливы, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|