Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 90.63g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: Dolce Albero Кешью Жареный , Деликатесы Армении Сыр Чанах, Бурже Хлеб Многозерновой, Семена Льна, Банан, Творог 9%, Пискаревский Сметана 15%. Lunch: Сливы, Лента Креветки Королевские в Панцире. Dinner: Сливы, Мусаха, Люди Любят Саверен Маковый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita2503's Weight History
|