Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
2178 kcal
|
Fat: 92.25g | Prot: 75.76g | Carbs: 263.04g.
Breakfast: Зеленый Чай, Помидоры, Гродфуд Паштет с Паприкой , Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Швейцарский Сыр, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Melino Крупа Гречневая, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Туров Град Кукуруза Сахарная , ABC Соус Майонезный "Европейский Постный". Dinner: Яблоко, Макдональдс Картофель Фри (Средний), Макдональдс Филе-О-Фиш. Snacks/Other: Макдональдс Латте, Беллакт Пирожное с Творогом и Печеньем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraesta's Weight History
|