Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 122.48g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Иван-Поле Конфитюр «Вишня», Богатырь Конфеты, Яйцо, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Помидоры, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски, Myprotein Omega 3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Першинский Творог 1,8%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Myprotein Omega 3, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Фундук Фундук, Перекресток Виноград Белый, Магнит Слива, Окей Виноград Черный, Новая Изида Кефир 1%, Першинский Творог 1,8%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры, Иван-Поле Конфитюр «Вишня», Першинский Творог 1,8%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Куриное Филе Вареное, Баклажан, Myprotein Omega 3, Скумбрия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|