Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
114.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
977 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 50.58g | Carbs: 110.92g.
Breakfast: Комо Сыр Российский , АТБ Банан, Шарлотка ПП, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе с Молоком, Рис Отварной, Скумбрия Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Омлет с Помидорами, Суп. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|