Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
46.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
442 kcal
|
Fat: 13.96g | Prot: 48.22g | Carbs: 33.91g.
Breakfast: Персики, Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Комгалком Хлібці Житні, Shamir Salads Хуммус, Комгалком Хлібці Житні, Огурец (с Кожурой), Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Shamir Salads Хуммус, Вареное Яйцо, Kuhne Бальзамический Соус, Помидоры, Шпинат. Dinner: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Шпинат, Помидоры, Kuhne Бальзамический Соус, Ужин овощи. Snacks/Other: Груша, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana_Chernyavska's Weight History
|