Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1518 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 59.63g | Carbs: 175.18g.
Breakfast: Сметана 15%, Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Помидоры, Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Колбаса Вареная Копченая. Snacks/Other: Кублей Паштет Шпротный, Пирожок с Картошкой, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZHANSAY86's Weight History
|