Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2013
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2013:
|
1825 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 92.92g | Carbs: 193.69g.
Breakfast: Яблоко, Белый Хлеб, Дымов Индейка Копченая, Кофе с Молоком. Lunch: Фисташки, Кофе с Сахаром, Gustafsen Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Яблоко, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белое Столовое Вино, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Housework - 15 minutes, Shopping - 1 hour, Sitting - 9 hours, Resting - 5 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|