simo668's Journal, 08 Sep 20

Ciao fenicotteri 👋🏼👋🏼💪🏼

View Diet Calendar, 08 September 2020:
979 kcal Fat: 34.10g | Prot: 72.88g | Carbs: 94.71g.   Breakfast: Cocomero, Naturella Mousse Magra Mirtilli. Lunch: Frau Pane tipo Ciabattina, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo. Dinner: Orata, Frau Pane tipo Ciabattina, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Insalata Iceberg . more...
455 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
il vasto intermedio ha mangiato gli spinaci! era da un po che non ti sintonizzavi su queste frequenze. Con il peso sei rimasta stabile? 
08 Sep 20 by member: Dario Nishimura
Cotanta perfezione 
08 Sep 20 by member: andreayuri
Nella prima foto pesavo 43 kg, nella seconda 45 ..sono bassa 1 metro e 55😅 
08 Sep 20 by member: simo668
Incredibile! Uno spettacolo, ottimo lavoro...  
08 Sep 20 by member: h3llm4st3r
Era da un po' che non si vedeva un tuo feedback! Ottimo lavoro 💪💪 
08 Sep 20 by member: _Matti_
_Matti_ in effetti posto pochissimo qui.. posto di piu su instagram 
08 Sep 20 by member: simo668
bravissima! 
08 Sep 20 by member: stipyna
E come farai a migliorare sempre.... 👏👏👏👏 
08 Sep 20 by member: emi.done
Ottimo 👏🏻👏🏻 
08 Sep 20 by member: Cesa 4
super lavoro!! in quanto? 
09 Sep 20 by member: bagaj90
@bagaj90 3 anni circa  
10 Sep 20 by member: simo668
complimenti davvero! proprio vero che serve costanza! sei seguita? che obbiettivi hai? 
10 Sep 20 by member: bagaj90
Solo 2 kg ma tantissimo muscolo! Anche io vorrei aumentare così ma purtroppo ho pochissimo tempo per allenarmi 😏 
11 Sep 20 by member: pilvy

     
 

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