eboğ's Journal, 08 Sep 20

çok zor.. 

Ben de son bir iki gündür çok zorlanıyorum. Ama değiyor kesinlikle  

Siz de mi yapıyorsunuz 

Bu egzersizler gerçekten çok iyi. Onları denedim 

beşinci günümdeyim ve geceleri kollarımının ağrısından uyuyamadığım oluyor  

Ben de sol bacağımı incittim sanırım. O yüzden çok zor yapıyorum 

Ama bırakmaya da niyetim yok. Yola devam 😂💪🏻 

umarım bu çabalarımızın karşılığını alırız  

Umarımm 🤗 

Evet, bu egzersizi geçen ay yaptım ve sonuç olarak 4 kilo kilo verdim ve vücut esnekliğimi arttırdım, egzersizi takip etmenizi şiddetle tavsiye ediyorum 

Şimdi 25 Günlük Mücadeleyi yapıyorum ve 21. Gündeyim 

Çok iyi vermişsiniz. Bu 21 günlük süreçte ne kadar verdiniz 

3 kilo