Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 79.82g | Carbs: 69.48g.
Breakfast: Савушкин Творог 1%, Спартак Шоколад Горький без Сахара 72%, Холодный Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Котлета Куриная, Лук, Помидоры. Dinner: Спартак Шоколад Горький без Сахара 72%, Чай, Сарделька. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Чай. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kanonchik.anna's Weight History
|