Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
98.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 100.82g | Carbs: 141.67g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Овощами, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Арбуз. Lunch: Конфета, Поджаренный Ржаной Хлеб, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Борщ с Курицей. Dinner: Вино, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сырники. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|