Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 123.38g | Carbs: 93.86g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Tea (Brewed), Суп-Пюре с Цветной Капустой, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, ВкусВилл Говядина Тушёная. Dinner: Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|