Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
115.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
951 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 36.44g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: Суп, Финик, Премия Мёд Липовый, Комо Сыр Твердый Голландия, Виноград, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлотка ПП. Lunch: Кофе с Молоком, Бутерброд со Шпротами, Омлет с Помидорами. Dinner: Лук, Зеленый Лук, Яблоко Зеленое, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|