Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 69.13g | Carbs: 192.94g.
Breakfast: Пирог из Лаваша, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Biscotti Тирамису, Кабачковая Запеканка с Сыром, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Novus Хлеб Литовский , Куриное Филе с Сыром, Арбуз. Snacks/Other: McDonald's Латте Средний, АТБ Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|