Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2013
|
92.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 22 October 2013:
|
1570 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 65.97g | Carbs: 212.93g.
Breakfast: Зеленый Чай, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Свежевыжатый Яблочный Сок. Lunch: Сахар, Киви, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Hortex Клубника Замороженная, Кофе, Зеленый Чай, Голубцы. Dinner: Сладкая Булочка с Корицей, Конфа Печенье Сахарное "Летнее", Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Зеленый Чай. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный "Любимая Аленка", Зеленый Чай, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареные Кальмары. more...
|
|
2801 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexalina88's Weight History
|