Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
58 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 51.61g | Carbs: 166.75g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Избенка Крем Чиз , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Грейпфрут, Апельсин, Бульон Куриный Домашний, Рыбный Соус, Чили Острый, Extra Creamy Coconut Milk, Паста Том Ям, Имбирь Молотый, Шампиньоны, Коричневый Сахар, Лимонный Сок. Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Чай с Сахаром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Скатерть-самобранка Томаты Черри в Собственном Соку, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Show Time Попкорн с Солью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|