Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 64.38g | Carbs: 112.66g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Черная Смородина, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Творог 5%, АТБ Банан. Lunch: Помидоры, Цветная Капуста, Гречка Отварная, Мясной хлеб. Snacks/Other: Комо Сыр Кантри, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Яйцо, Кабачок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna9183's Weight History
|