Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 49.83g | Carbs: 244.39g.
Breakfast: Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб Овсяной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, O'Green Изюм Темный, Сила Алтая Мёд, Пятерочка Яблоко Красное , Чистая Крупа Геркулес, Natur Foods Смесь Сладкая. Lunch: Лечо, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Перловка Отварная. Dinner: Насладись Карамель Леденцовая Ассорти . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MerrinZz's Weight History
|