Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1851 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 87.33g | Carbs: 260.52g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Виноград, Свекла со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Snacks/Other: Компот без Сахара, Красное Яблоко, Aleva Сухая Смесь для Мороженого с Ароматом Пломбира, Овсяное Молоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EMELYanich2's Weight History
|