Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
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74.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2020:
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2015 kcal
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Fat: 65.06g | Prot: 61.22g | Carbs: 239.86g.
Breakfast: My Muesli Mohn Vanille Porridge. Lunch: Natur Werk Kürbissuppe mit Orange und Curry. Dinner: Schovit Milchshake Banane, Roobar Baobab Ginger, Gewiko Hühnerfrikassee mit Reis und Erbsen-Möhren-Gemüse. Snacks/Other: Nippon Nippolino, Sun Snacks Salzbrezeln, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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