Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 74.47g | Carbs: 143.47g.
Breakfast: Помидоры, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Мистраль Пшенная Крупа, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное. Lunch: Добрые Традиции Урбеч из Белого Кунжута, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Банан, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Мистраль Пшенная Крупа, Хлеб, Куриное Филе Вареное. Dinner: Миндаль Миндаль Сырой, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Добрые Традиции Урбеч из Белого Кунжута, Мистраль Пшенная Крупа, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|