Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 95.98g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Му-Му Суп Картофельный с Грибами. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сливы, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asotskaya_Olga's Weight History
|