Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 52.98g | Carbs: 142.67g.
Breakfast: Чай с Молоком, Гречневая Каша с Молоком, Вареное Яйцо, Рахат Горький Шоколад 80%, Сливочное Масло, Комо Сыр Сметанковый, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Шпроты, Hochland Сыр Творожный. Lunch: Паста Карбонара. Dinner: Морковь, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Almagul1973's Weight History
|