audreymikha's Journal, 06 Sep 20

70kg vs 49kg...
Proses tidak mengkhianati hasil ✌🏼

View Diet Calendar, 06 September 2020:
795 kcal Fat: 22.46g | Prot: 70.88g | Carbs: 72.09g.   Breakfast: Telur Gulung tanpa Daging, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lunch: Kopi Latte. Dinner: Daging Kambing Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. more...

322 Supporters    Support   

1 to 20 of 47
Comments 
Berapa lama kak proses nya? 
06 Sep 20 by member: eksftr
11 bulan say 
06 Sep 20 by member: audreymikha
1 bulan turun berapa kilo kak!? 
06 Sep 20 by member: nandrasofiah27
Dulu sebulan cm turun 2kg. Pernah juga sebulan 4kg. 
06 Sep 20 by member: audreymikha
omaigattt aku salut sama pipi nya yg juga jadi ikut tirus bangett, targetku juga 49 semoga kekejar sebelum wisuda november:") 
06 Sep 20 by member: farahnurafifah
Tips dong kak 
06 Sep 20 by member: ulid99
tips kak 
06 Sep 20 by member: sherennabila
Masya allah cantik nyaaa🥰 
06 Sep 20 by member: dianyunitas26
wah 
06 Sep 20 by member: -fiddd
selamatttt 
06 Sep 20 by member: ImaSapphire
tinggi brp kk 
06 Sep 20 by member: indriani20
Heiii semangat ya semuanya. Kalo usaha pasti bisa kok. Aku cm defkal. Gak ngemil & gak makan minum manis. Cm makan berat siang & sore. 
06 Sep 20 by member: audreymikha
Tinggi sekitar 150-155. Gak tauk pas nya brp 😅 
06 Sep 20 by member: audreymikha
olahraganya apa 
06 Sep 20 by member: nurkhasi
Tidak olahraga sama sekali 😁 
06 Sep 20 by member: audreymikha
gimana cara nya 
06 Sep 20 by member: itri123
tips makan dietnya dongn kak☺️ 
06 Sep 20 by member: Marcella Oxana02
Aku masih makan apa aja. Makan bakso, mie ayam, pecel lele, dsb. Yg penting tauk diri aja kalo soal porsi. 
06 Sep 20 by member: audreymikha
brapa lama mba 
06 Sep 20 by member: pejuanggoodlooking
ig nya apa kak? 
06 Sep 20 by member: dianawati07

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


audreymikha's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.