|
Vinho tinto e queijos não fazem bem a dieta, mas fazem a cabeça. Sai da linha só um pouquinho, mantive a contagem de calorias dentro do limite, só 5% a mais. Mas valeu a pena para curtir o final do sábado, sem engordar e sem me culpar.
|
115.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1916 kcal
|
Fat: 96.95g | Prot: 119.79g | Carbs: 139.53g.
Breakfast: Finn Adoçante Sucralose, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Queijo Coalho, Pão Francês. Lunch: Tomates, Contra-filé Grelhado. Dinner: Tirolez Queijo Emental, Bolo de Macaxeira, Casino Palmiers. more...
|
steady weight
|