Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
157.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 77.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 89.04g | Carbs: 36.16g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Печень Куриная Жареная, Жареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сыр Маасдам, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
3882 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|