|
За неделю ушли 0.5кг. В параметрах нет изменегий, но в количествах приема пищи появились. Медленно , но верно идёт а цели✊ Всем удачи 🤗
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 23.96g | Carbs: 176.84g.
Breakfast: Елизавета Вафельный Хлеб, Красные Помидоры, Плавленный Сыр. Lunch: Свекольник. Dinner: Лепешка, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сливы, Nestle Kitkat Senses , Конфета, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|