Desayuno potente, sano y rico para empezar el día. Uno de mis fijos y favoritos. Es muy fácil de hacer! - Harina Integral 100g (o la que gusten, puefe ser de avena también) - Maizena 30g - Polvo de hornear 1cdta (aprox 5g) - 1 huevo - 100ml/150ml leche
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 112.39g | Carbs: 103.35g.
Breakfast: La Serenísima Leche Descremada Liviana , Uvas Pasas, Nina's Mantequilla de Maní Natural, Panqueques. Lunch: Notco Not Mayo Original , Naranjas, Huevo, Palta, Caracas Atún Desmenuzado al Natural, Tomates. Dinner: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas Hervidas, Cebollas, Morrón, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso Cremon Light, Huevo. more...
|
|
Comments
05 Sep 20 by member: king_georgear
|
05 Sep 20 by member: Iván Silva
|
05 Sep 20 by member: fabianwin
|
Fabianwin, si lo comes moderadamente, no.
05 Sep 20 by member: Lu.chill
|
FabianWin nada engorda por sí solo. Lo más recomendable es usar en lo posible ingredientes de calidad y nutritivos ya que el cuerpo los absorbe de otra manera y sasean por más tiempo. E incluso la respuesta en cuanto a niveles de insulina y glucosa (muy relacionados con el hambre y azucar en sangre) es completamente diferente.
En cuanto a esta receta en particular, no tiene azucar agregada, sino Stevia.
05 Sep 20 by member: orlisalomon
|
Coman dulce cada tanto que no pasa nada! La comida no te puede tener preso de ninguna manera
05 Sep 20 by member: Iván Silva
|
Si estuvieran sopre comerían mejor, Ivan 😁
07 Sep 20 by member: sigosiendoLuisCuestas
|
07 Sep 20 by member: Iván Silva
|
Vayan a ver lo que hace con la ⚽️🙌🏼
08 Sep 20 by member: PesasYPlantas
|
08 Sep 20 by member: orlisalomon
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlisalomon's Weight History
|