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pão nosso de cada dia, pra diminuir o indíce glicêmico da tapioca coloquei uma colher de aveia.
View Diet Calendar, 05 September 2020:
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1179 kcal
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Fat: 51.88g | Prot: 51.02g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Queijo Parmesão Ralado Seco, Ovo, Yoki Tapioca, Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Melancia, Água com Limão. Lunch: Cenouras, Couve Manteiga Refogada, Repolho Refogado, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Banana, Pão Caseiro, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. more...
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 Comments
Eu coloco sementes girassol, abóbora, gergelim, chia.
05 Sep 20 by member: ClariceGois
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Nunca testei,mas com certeza é uma boa pedida😉
05 Sep 20 by member: valeriavurgaia
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