|
родила малыша, ушло 10 кг, осталось до цели ещё 3 кг)))
|
50 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 99.10g | Carbs: 119.53g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Брест Литовск Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Минтай, Чай, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка. Dinner: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Сахар, Тушеные Овощи, Конфета. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|