Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
59 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 85.96g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Кижуч, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Творожник. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зубатка, Булгур (Вареный). Dinner: Виноград, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvetkin's Weight History
|