Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1332 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 83.69g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Ikea Сырники Замороженные. Lunch: Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Вареное Яйцо. Dinner: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Нектарины, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Планка - 12 minutes, виит - 17 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaFree's Weight History
|