|
Форма на сегодня💪 Когда уже добью свои 3кг..
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1452 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 112.11g | Carbs: 100.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Я Грейпфрутовый Сок, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Сливочное Масло. Lunch: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Dinner: Орехи Кешью, Фермерский Продукт Творог 2%. more...
|
|
1 to 20 of 22
 Comments
04 Sep 20 by member: agronom341
|
Что ж тебя так раскорячило
04 Sep 20 by member: alenaaa_94
|
классная у вас спортивная форма и фигура! Что за фирма, не подскажете?
04 Sep 20 by member: Оптимисточка
|
В плюс или в минус? Да, непросто Вам...
04 Sep 20 by member: ГригорийХ
|
04 Sep 20 by member: Nodoubtdream
|
04 Sep 20 by member: anatoliy@84
|
И мне осталось 3 кг, и всё никак 🤪
Вес замер
04 Sep 20 by member: lika_lika50
|
может быть просто и не надо больше...
04 Sep 20 by member: Lelja63
|
почему все стремятся к каким-то цифрам? и так же все отлично
04 Sep 20 by member: beblack
|
У меня два до победы. Тоже не уходят, сволочи)
04 Sep 20 by member: Avory_anna
|
А вы считали свой обезжиренный вес? Ну кстати и грудь, и волосы тоже его то весят.. Подумайте об этом..
04 Sep 20 by member: oaverina190
|
Avory_anna, у вас всего два осталось 😁, мне бы снизить хоть на 1 кг, а то больше месяца сдвига нет, руки опускаются
04 Sep 20 by member: lika_lika50
|
Lika_lika, так и мои эти два и ни туда и ни сюда!) а так я скинула всего 4.700 за почти 4 месяца.🙄
04 Sep 20 by member: Avory_anna
|
Avory_anna, у меня за два месяца, может чуть больше, минус 7 кг. Первые как положено ушли легко. Привыкаешь к такому успеху быстро, а потом всё в более медленном режиме. И привет 👋🏼 «плато». Теперь вот пытаюсь расшевелить, делала читмил, пока привес на весах, вода задержалась, далее будем отслеживать, стоит ли такое практиковать вообще при застое веса
04 Sep 20 by member: lika_lika50
|
бой с тенью? (вроде как нечего добивать)
04 Sep 20 by member: baursak3k
|
04 Sep 20 by member: Андо
|
Всем спасибо за внимание😀 раскорячилась специально для вас😂
04 Sep 20 by member: Maodzedyn
|
Не знаю как отвечать адресно🤪 научите))
04 Sep 20 by member: Maodzedyn
|
Рост у меня 168см, костюм брала на Wildberries
04 Sep 20 by member: Maodzedyn
|
С конца мая похудела ~4кг, вес уходит кило в месяц)) а цель убрать 7кг это как раз то, что я наела за 3 года😬 но и мышцы терять боюсь, поэтому держу себя в руках и медленно иду к цели)) хочу рельеф😋 очень уж мне нравятся спортивные фигуры❤️
04 Sep 20 by member: Maodzedyn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|