Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 107.18g | Carbs: 80.42g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Льняное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Lunch: Гречка Отварная, Индилайт Печень Индейки. Afternoon Tea: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, ВкусВилл Творог 5%, Zero Конфитюр Манго. Dinner: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|