Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 81.32g | Carbs: 171.74g.
Breakfast: Конфета Сбивная Глазированная "La Boheme" МУАЛЕ, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой , Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Семенишна Молоко 2,5%, Яйцо, Дивный Край Творог 5%, Красмол Сметана 10%. Lunch: Махеевъ Джем Малиновый , Семенишна Молоко 2,5%, Манная Крупа, Яйцо, Болгарский Перец, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Куриное Филе, Булгур. Dinner: Растительное Масло, Махеевъ Джем Малиновый , Красмол Сметана 10%, Дивный Край Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой , Семенишна Молоко 2,5%. Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый , Семенишна Молоко 2,5%, Слодыч Печенье Сахарное Земляничное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|