Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 71.46g | Carbs: 113.30g.
Lunch: Кофе с Молоком, Атаг Конфета Кочегар Петя (Атаг), Rendi Конфеты, Атаг Конфета Кочегар Петя (Атаг), Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Султан Рожки Султан ( Отварные), Куриные Бедрышки, Персики. Dinner: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Пиво. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|