Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
120 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 73.83g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Кофе, УМКК Колбаса, Ашан Икра Баклажанная , Макароны Отварные. Lunch: Чай, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Салтовский Хлеб Диабетический, Куриный Суп, Сало, Простоквашино Кефир 1%. Dinner: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Snacks/Other: Азбука Вкуса Арбуз, Печенье к Чаю, Красная Фасоль (Консервированная), Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
nellymirosh1974's Weight History
|