Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 53.49g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Магнит Бородинский Хлеб, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сердце Куриное, Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Кофе с Молоком, Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Лесными Ягодами. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|