Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 84.20g | Carbs: 103.91g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Акконд Фитси, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kodukovainna's Weight History
|