Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1332 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 60.24g | Carbs: 171.79g.
Breakfast: Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Сырники Домашние, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Лента Багет Деревенский Пшеничный. Lunch: Семушка Финики Королевские Сушеные, Сливы, Ремит Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Лимонад, Важная Рыба Поке с Тунцом. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita2503's Weight History
|