Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 98.69g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Блинчики 🥞, Жива Клетчатка с Семенами Чиа, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Ленивые голубцы 2. Dinner: Б.Ю. Александров Творог 5%. Snacks/Other: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Куриная Грудка Отварная, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Залесский Фермер Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|